ストレスがたまると、息が浅くなったり、うまく深呼吸できない感じがすること、ありませんか？
私はまさにそれで、最初に感じたのがコロナ禍。コロナではないけど、「ちゃんと呼吸できてないな…」と感じることが増えました。それ以来、何本もリピートしているのが
生活の木の「スティックアロマ」です。
アロマを使ったことがない人でも、思い立ったときにサッと使える。そんな便利なスティックアロマ
・ストレスで呼吸が浅くなりやすい
・アロマに興味はあるけど面倒なのは嫌
・気分を落ち着かせたい時がある
ひとつでも当てはまったら、続きも読んでみてくださいね。
息が苦しい場合は病気の場合もあるので、病院にも行ってくださいね！
私は病院でまさかの喘息気味と言われました。
ひとこと自己紹介
この記事を書いているわたくし「かじたん」は、ズボラなわりにせっかちでイライラしやす40代2児の母、パート主婦。
- スティックアロマってなに？
- 迷ったらハッピーノーズ（いちばんおすすめ）
- シャキッと切り替えたい人向けスーッとノーズ
- リラックス重視ならリラックスノーズ
- 使うときの注意点（地味に大事）
- プチギフトにもちょうどいい
- まとめ
スティックアロマってなに？
生活の木のスティックアロマは、キャップを外して鼻から軽く吸うだけのアロマ。
ディフューザーも火も水も不要。リップ感覚で持ち歩けるので、職場・外出先・自宅、どこでも使えます。
・100％国産天然芳香成分
・合成香料不使用
迷ったらハッピーノーズ（いちばんおすすめ）
【 生活の木 公式 】スティックアロマ ハッピーノーズ | アロマ エッセンシャルオイル 精油 携帯 春 おすすめ 快適 新生活 ティーツリー
私が一番リピートしている香りです。
正直、迷ったらハッピーノーズでいいと思っています。スーッとするけど、ツンとしすぎない。
息が浅いときに吸うと、自然と深呼吸しやすくなる感覚があります。
今では
・会社用
・自宅用
・持ち歩き用
と、3本持っているくらい私の中では「お守り」的存在です。
シャキッと切り替えたい人向けスーッとノーズ
【 生活の木 公式 】スティックアロマ スーッとノーズ | アロマ エッセンシャルオイル 精油 携帯 春 おすすめ 快適 新生活
ハッピーノーズよりもメントールが強めでかなり爽快です。
私は少し刺激が強く感じましたが、運転中や眠気対策には良さそうでした。
リラックス重視ならリラックスノーズ
【 生活の木 公式 】スティックアロマ リラックスノーズ | アロマ エッセンシャルオイル 精油 携帯 春 おすすめ 快適 新生活
言わずと知れたラベンダー系の香り。なので、リラックスタイムに。
私はスティックで吸うより、ディフューザーで香らせる方が好みだったので店頭でお試しして購入は見送りました。
使うときの注意点（地味に大事）
・思いっきり吸うと、鼻がツーンとします。
・鼻にスティックが当たるとヒーヒーしてしまうことがあるので注意。
２つとも私のことです。
プチギフトにもちょうどいい
価格もお手頃で、パッケージもかわいいので
・送別のプチギフト
・ちょっとしたお礼
など、相手に気を使わせない贈り物としても使いやすいです。
まとめ
他のスティックタイプの類似品も使ってみましたが、香りの強さや使いやすさのバランスで結局リピートしているのは生活の木。
香りは好みがありますが、迷っているならハッピーノーズがおすすめ。
呼吸が浅い時だけじゃなくて、イラッとしたときに心を落ち着かせたいときに吸うとリフレッシュにもなりので、ちょっと一息つきたいなと思った時には一度でいいから試してみてくださいね！
