昨年秋ごろから自分の体調と気持ちの関連性を調べたくてチェック表を活用しています。 webでダウンロードしたものを使っていましたが、今年はより自分に合ったものにしたくてオリジナルで作成しました。 A５サイズのルーズリーフ手帳で使用！ 愛用中のuniプ…